Nos dias de hoje em que as pessoas não estão tendo o controle de suas mentes, o melhor é compreender o seu meio. Muitas pessoas para agradar outras acabam se anulando ou não se permitindo evoluir.

Vamos falar de excessos de pensamento?

Bom, todos os dias temos diversos pensamentos e nossa mente separa como: consciente (o agora) e sub consciente (o amanhã). E o inconsciente que em 24 horas ficará registrado para sempre. Dividindo as informações e tudo que lhe causou alegrias, sorrisos e bem estar irá virar lembrança. Se a informação causou dor, desconforto, irritabilidade ou medo, isso podem virar traumas.

Então todos os dias armazenamos muitas lembranças e muitos traumas. Quando sabemos o que fazer para limpar nosso inconsciente nós começamos e nos livrar dos monstros que carregamos. Isso serve para todos desde as crianças aos mais idoso. O corpo é comandado por ações e reações que vamos tendo ao longo do caminho. Por isso permita-se viver somente lembranças e levar das pessoas as melhores recordações.

Muitas pessoas vibram tanto na dor que não conseguem ver as coisas fluindo as oportunidades chegando e isso causa no corpo físico desconfortos. Veja:

- Dores no corpo

- Dores de cabeça

- Cansaços extremos

- Irritabilidades

- Doenças crônicas

- Stress

- Insônias

- Melancolias

- Depressão

-  Ansiedade

- Compulsividade

- Obesidade

Isso pode ocorrer sempre que você perde o controle da sua mente, permitindo viver apenas os traumas ou até mesmo culpando as pessoas por seus insucessos. Olhe ao seu redor faça a si mesmo as seguintes perguntas:

- O que vim fazer aqui nesse mundo?

- O que quero deixar como lembrança as pessoas com quem convivo?

- O que tenho ensinado as pessoas ao meu redor?

- O que tenho aprendido?

- Quem são as pessoas que me inspiram?

- Eu me permito viver o novo?

- Quanto tempo estou desse jeito que estou?

- O que quero para daqui 2 anos?

- Como estarei daqui 5 anos?

- Como meus pais me vêem?

- Como meus colegas me vêem?

- O que mais desejo ainda esse ano?

- Estou satisfeita com meu corpo?

- Estou satisfeita com minha saúde?

- Como para viver ou para morrer?

E assim vamos ajustando seu quadro de conquistas. Permita-se vivenciar o novo momento que é o AGORA! Controle seus pensamentos, se permita começar agora!

Vou lhe ensinar a dar o primeiro passo, acompanhe:

Responda as perguntas acima de forma sincera já na busca de melhorar o que precisa.

Agora vou lhe passar um passo a passo que eu fiz e recomendo.

- Ouça a oração hoponopono por 21 dias.

- Faça as pazes com seu passado.

- Agradeça pela sua vida independente de como acordou hoje.

- Faça um caderno da gratidão e crie o hábito de agradecer por até 10 coisas diariamente.

- Repita as seguintes frases todos os dias:

° Eu me amo, Eu me aceito.

° Maravilhas me acontecem todos os dias.

° Sou saudável e gentil comigo sempre.

° Vou comer somente para viver e não para morrer.

° Sou próspera e feliz a todo momento.

° Eu sou grata (o) pelos meus pais.

° Eu amo e aceito as minhas novas escolhas.

° Eu me permito ser feliz a partir de hoje.

° Eu acredito nesse universo cheio de possibilidades.

Confira alguns alimentos que causam muita ansiedade:

- Café

- Chás de estimulantes

- Glúten / Trigo

- Leites e derivados

- Soja

- Corantes

Procure comer comida de verdade, como frutas e verduras. Crie o hábito de trocar as Melancolias por essas frases e em 21 dias eu garanto sua vida transformada.

Agradecer para crescer!

Hoje é o seu dia de mudança se permita não guardar traumas apenas lembranças.

Dicas de pessoas de sucesso que podem lhe ajudar nessa jornada!

Louise Hay

Maura de albaneze

Elaine Ourives

Lair Ribeiro

Trabalhe seu físico, mental e espiritual. Acompanhe também minhas dicas no Instagram: @nildamarchi

Autora

Nilda é Naturopata e atua na área de tratamentos naturalista, especialista em alimentação sem glúten, mestre em Reiki, consteladora familiar, palestrante nacional e internacional.