1. Qual a importância de ter um personal trainer no treinamento?

Além de você ter o teu acompanhante ali no treino, que vai te acompanhar e te incentivar e com certeza vai tirar o teu 100% do treino, o personal trainer tem a função de planejar o seu treinamento, fazer toda a montagem e fazer tudo o que você precisa para ter uma evolução mais rápida e mais consistente.

2. Dentro da musculação e treino em geral, o que você prioriza como mais importante?

Depende do público que eu estou atendendo, mas como meu grupo atualmente está mais seleto, eu acho que a evolução em questão estética motiva mais a minha cliente a continuar e permanecer comigo. Então eu busco sempre dar o que ela me pede, se ela me pede mais coxa, eu auxilio nesse sentido para manter a manutenção do aluno.

3. Como profissional e como pessoa, dê uma dica de como a pessoa pode se manter no foco?

Cada um tem o seu objetivo, como eu disse, eu busco dar estética para as pessoas porque é isso que me pedem, mas nada impede você de buscar saúde, bem-estar, tranquilidade mental, então cada um com seu objetivo. A dica que eu deixo é que você busque o teu melhor, se você conquista um tijolinho de cada vez, isso motiva você a continuar, não precisa ter pressa. Busque melhorar dentro dessa meta que você fez, não tente se comparar com ninguém.

4. Hoje, qual o seu público alvo?

Hoje, meu foco é mulheres que buscam o emagrecimento, estética corporal e bem-estar. Quando alguém me procura pedindo os meus serviços, eu esclareço que eu sou especialista na área de emagrecimento e estética corporal feminina. Mas assim, aluno é aluno, então quem me procurar eu vou dar a melhor resposta possível.

5. Você praticou e pratica vários esportes, qual deles te deixou mais realizado?

Acho que todos eles me deixaram realizado, eu vivi cada fase intensamente e eu gostei muito de fazer tudo o que eu fiz. Hoje, o que me deixa feliz é fazer musculação, fisiculturismo e tentar melhorar nessa parte porque é o que eu vivo hoje.

6. Qual a sua meta atual, tanto no pessoal quanto no profissional?

Minha meta é conquistar minha melhor versão. Como eu falei, ano que vem eu quero competir de novo, quero ir para o fisiculturismo mais uma vez e ser melhor nessa área.

No profissional, eu quero ser melhor também, e espero dar um passo a mais na minha área, tentar buscar algumas coisas diferentes para trazer aos meus alunos.

7. Você faz o seu trabalho presencial e também tem a consultoria online, pode explicar o que é a consultoria online?

A consultoria online é basicamente tirar os 100% do que você me oferece. Eu não vou estar presente, mas eu vou planejar todo o teu treino, vou tentar ajudar no máximo que eu conseguir para você conseguir atingir seus objetivos. A consultoria é a base de um aplicativo onde eu vou planejar tudo lá e você pode acessar pelo teu celular. Se acaso tiver disponibilidade eu abro até videochamada na hora do treino pra gente conversar e ajustar o treino.

8. Pode deixar uma dica para quem quer começar!

A melhor dica que eu posso dar é você largar mão de desculpas e ir de uma vez. A gente sempre tem as metas de “ano que vem eu começo”, mas comece já, comece hoje, é hoje que você está com essa ideia na cabeça, que você está motivado e se você deixar para virar o ano, talvez você já não esteja com essa mesma motivação. Comece já, porque as coisas podem estar meio difíceis no começo, mas aos poucos elas vão melhorando e você vai alcançar o seu objetivo.