A Osteopatia é um método de avaliação, diagnóstico e tratamento, realizado por fisioterapeutas visando restabelecer a função das estruturas e sistemas corporais. Essa técnica age também na prevenção de lesões, mantendo o alinhamento corporal e avaliando possíveis alterações. Janaína irá nos contar um pouco mais sobre sua profissão de extrema importância para uma vida saudável.

Taci: Como é o seu trabalho? O que é Osteopatia?              

Janaína: A Osteopatia é uma especialidade dentro da fisioterapia da qual usamos uma avaliação e técnicas especificas dentro dessa área. O objetivo disso é realizar um mapeamento do corpo e encontrar quais são as principais restrições articulares que a pessoa possui, que são as principais causadoras de dores e desconfortos num organismo.

Quando alguém se machuca ou já tem dores prolongadas (dores crônicas), pode me procurar. Conseguimos trabalhar tanto na ortopedia, que seriam os tratamentos para lesões recentes, quanto a parte articular, com as terapias manuais para que essas lesões não se repitam. Então, esse tratamento é mais duradouro.

Taci: Pessoas que tem osteoporose podem fazer esse tipo de tratamento?

Janaína: Sim. Tanto na Quiropraxia quanto na Osteopatia não existem só técnicas de manipulação direta, o “estalo”, que é conhecido pela maioria das pessoas. Existem diversas outras técnicas com o mesmo objetivo e sem o "estalo". Não trabalhamos apenas com mobilização articular, mas com a de todos os tecidos do corpo humano. Articulação, ligamentos, musculatura, o osso em si, em todas essas estruturas é possível realizar um trabalho manual, para melhorar a função do movimento das articulações, que é o principal objetivo da fisioterapia.

Da mesma forma que um médico faz uma avaliação, também temos nossa avaliação funcional. Nela, conseguimos traçar os objetivos, ter um “norte” do que a pessoa tem e no que podemos ajudar. Em muitos casos, a pessoa nos procura, mas na verdade é necessário outro profissional para complementar meu tratamento, nesse caso eu posso realizar o encaminhamento desse paciente pra que ele possa ter acesso a um tratamento completo e efetivo.

Taci: Você dá aula de pilates também. Para quais pessoas você indicaria esse tratamento?

Janaína: Sim, eu  atendo pilates, porém o meu foco é na terapia manual. Eu indicaria esse tratamento para qualquer pessoa que já realiza algum tratamento de terapia manual, quanto pra pessoas saudáveis que gostariam de melhorar a sua qualidade de vida. Eu já  tenho pacientes dos quais faço esse acompanhamento, trato eles no consultório com terapia manual (quando necessário) e então os encaminho para uma atividade física, pilates nesse caso, que complementa esse trabalho dando autonomia ao paciente em relação ao seu corpo e suas dores.

Taci: Existem muitos pacientes idosos?

Janaína: Sim. Consigo trabalhar várias técnicas dentro da fisioterapia e osteopatia. Pessoas de qualquer idade podem estar fazendo esse trabalho articular desde cedo, para que isso não se torne crônico, para que ela consiga ter uma vida com mais autonomia, com mais liberdade de movimento. Atendo idosos sim, mas é interessante é que isso seja difundido para que esse trabalho comece desde cedo, para promover uma vida mais saudável. Não apenas para a saúde das articulações, mas para prevenir diversos tipos de outras doenças.

Taci: Existe alguma técnica ou exercício que você aplica que possa ajudar e prevenir as pessoas a não se machucarem?

Janaína: Com certeza! Atendo bastante gente que procura por ajustes preventivos. O trabalho muscular feito na academia acaba gerando, com o passar do tempo, algumas restrições. Tanto muscular quanto ligamentar que pode acabar gerando dores, machucados, tendinites, etc. Isso tudo conseguimos mapear com a avaliação, assim sabemos qual articulação precisa ser tratada, para que fique saudável e não gere problemas e dores, e até mesmo para potencializar os treinos.

Eu acredito que não existe uma atividade física melhor que a outra, mas sim, uma mudança de hábito. As pessoas precisam procurar hábitos saudáveis, de uma forma geral. O indicado é procurar uma atividade que te gere prazer, que você realmente goste de fazer. Nós conseguimos trabalhar essa parte articular, mas tudo se inicia na prevenção, na adoção de melhores hábitos.

Taci: Você tem alguma dica importante para passar para as pessoas?

Janaína: O meu trabalho é apenas um pedacinho do que são os hábitos saudáveis. Tudo se inicia com prevenção. O importante é se movimentar, não importa qual seja a atividade física! Só isso em si já previne vários tipos de doenças e restrições articulares. Tudo começa com isso, ter a consciência de mudar seus hábitos e se movimentar.

Taci: Onde as pessoas podem te encontrar?

Janaína: Hoje eu faço atendimentos em consultório, na clínica CISOC Saúde e Odontologia, em Rua Antônio José Corrêa, 408 Edifício Brise - Campo do Gado, Rio Negro. Lá eu trabalho com as terapias manuais e também temos atendimentos de pilates. Nas minhas redes sociais sempre estou compartilhando dicas de como adquirir hábitos melhores e prevenir dores. Meu Instagram é @janahffreitas, para quem quiser me seguir!

Confira o vídeo abaixo: