Por causa da pandemia do novo coronavírus, escolas e cursinhos suspenderam as aulas. Mesmo sabendo que a paralisação é necessária, muitos alunos se preocupam com os prejuízos dessa quebra de rotina em ano de vestibular.

A preocupação é válida, mas o momento agora é de se cuidar e de encontrar maneiras de se adaptar à nova realidade e manter o ritmo de estudos em casa. Aproveite o ambiente seguro e familiar e o tempo que você economiza de transporte até o trajeto, para descansar antes de iniciar os estudos. Mantenha-se com foco e determinação.

E para ajudar os estudantes, trazemos algumas dicas para quem teve as aulas suspensas e vai precisar estudar em casa. Confira:

Defina um local de estudos
É importante que o estudante escolha um ambiente tranquilo no qual não seja distraído pelo que acontece em seu entorno e realmente possa focar. E evite estudar numa cama, por mais confortável que seja. Às vezes, conforto demais atrapalha, pois aumenta a vontade de dormir, você pode acabar caindo no sono, além de diminuir a concentração. 

Siga uma rotina
A dica de ouro é seguir uma rotina similar à que teria se fosse para a escola: acordar cedo, vestir-se adequadamente, tomar o café da manhã no horário normal e focar nas atividades seguindo os conteúdos programáticos que seriam trabalhados em sala de aula. Recursos digitais oferecidos pela instituição de ensino são excelentes para esse momento, principalmente se eles possibilitarem que o professor acompanhe o desempenho dos alunos.

Tenha equilíbrio
Pequenas pausas devem ocorrer com uma frequência semelhante à que teria na escola ou cursinho. E não se esqueça de se alimentar e se hidratar adequadamente.

Use a tecnologia a seu favor
É válido utilizar outras fontes de conhecimento além de livros e apostilas, como a internet, para tirar dúvidas e aumentar o conhecimento. Acesse plataformas digitais, veja videoaulas e aproveite os diversos cursos gratuitos que estão sendo oferecidos neste período de quarentena.

Conecte-se com seus colegas 
Mantenha contato com seus colegas. Em muitos momentos, vocês poderão trocar informações relevantes e tirar dúvidas uns com os outros. Que tal criar grupos de estudos em redes sociais ou no WhatsApp?

Peça ajuda da família
Os familiares também têm um papel fundamental nessa mudança. É importante que os pais demonstrem interesse naquilo que os filhos estão aprendendo e que se disponham a ajudá-los quando possível.

Dica extra: estude por meio de filmes, músicas e podcasts

Além da questão da saúde física, uma pandemia também mexe com o emocional das pessoas. Fazer coisas que te entretém e te distraem é muito importante no cenário em que vivemos. Se puder conciliar com os estudos então, melhor ainda! Estudar por meio de músicas, podcasts e filmes é uma ótima saída.

O mais importante é manter a rotina de estudos em dia, cuidar da saúde e aproveitar o tempo perto daqueles que ama! Bons estudos!