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Hipnose Clínica: aprenda como essa prática atua na nossa saúde mental

Hipnose Clínica: aprenda como essa prática atua na nossa saúde mental

Data de Publicação: 3 de março de 2023 14:06:00 Com a companhia da especialista em hipnose clínica, Fernanda Freitas dos Santos, conversamos sobre o que é a hipnose, quais seus benefícios na nossa saúde física e mental, e muito mais!

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1. Para começar, nos conte um pouco sobre você e sua profissão!

Meu nome é Fernanda, faz uns 3 anos que eu conheci a hipnose clínica, na verdade eu precisei para curar uma questão emocional e um desapego emocional, porque eu perdi o meu pai e isso me causou muitas coisas ruins na vida, como depressão, ansiedade, síndrome do pânico, e aí através da hipnose resolvi melhorar e minha vida mudou. E eu queria mudar a vida das pessoas também, e acabei fazendo especializações na área, tanto a hipnose clínica quanto a programação neurolinguística, neuropsicologia e assim eu graduando e agora estou nivelando ao nível internacional.

 

2. O que é a hipnose e como ela funciona?

A hipnose é usada para gerar uma mudança na sua vida, então a gente vai pegar uma situação em que você tem depressão, ou uma fobia e vamos descobrir o porque de você ter isso, a gente faz as regressões por idade, ou regressão à causa e vai diretamente na causa do porque daquela depressão. E quando a gente descobre, fazemos uma ressignificação daquilo e faz uma reprogramação mental para que você consiga viver sua vida melhor e sem aquele problema.

 

3. A idade do paciente importa na hora do tratamento?

Não, na verdade a hipnose pode ser para todas as idades, a partir dos 10 anos de idade já podemos fazer as regressões, a hipnose pode servir para instalar uma âncora de segurança, uma questão até de aprendizado na escola. Crianças menores que 10 anos, é recomendado que os pais façam autossugestões enquanto elas dormem, então no primeiro momento do sono da criança, que ela já pega no sono pesado, os pais podem sussurrar nos ouvidinhos, palavras de afirmação, como “você é amado, você é acolhido, você é calmo, você é inteligente”, você vai sugestionando, porque a hipnose é auto hipnose.

 

4. Como essa prática nos ajuda a melhorar e trabalhar com a nossa saúde mental?

Você pega uma pessoa que sofreu abuso sexual, uma pessoa que tem depressão profunda, muitas mágoas, medo de aranhas, medo de dirigir, e essas coisinhas vão somando em muitas coisas e ela não tem mais vida, aquilo começa a aprisionar a mente dela, isso vai acumulando e ela começa a sentir todos os sintomas, até por meio de doenças, e quando você trata isso da forma correta, a pessoa se liberta daquilo e rompe as barreiras, ela passa a ter uma qualidade de vida muito melhor.

 

5. Tem como a hipnose trabalhar com a pessoa em um processo físico?

Tem sim. Por exemplo, chega um senhor com úlcera nervosa e está bem grave. Eu posso tratar isso? Não, mas eu posso tratar o que causa isso. Assim analisamos toda a situação dele e começamos as sessões. Geralmente a úlcera nervosa é por questões do sistema nervoso, então o que que deixa ele nervoso? Qual o momento? É no trabalho? É em casa? Assim a gente ressignifica isso trazendo a qualidade de vida para ele, ele passa a ficar mais calmo, o cotidiano dele muda, ele adquire novos hábitos, e assim, depois de uns meses que ele estiver fazendo o tratamento comigo, ele pode chegar no médico e vir com os exames sem nada, porque a hipnose curou ou amenizou o estado dele.

 

6. Em quanto tempo a pessoa começa a ver resultados no seu tratamento com hipnose?

Na primeira sessão você já tem que ter um resultado, claro que a pessoa que chega para mim com síndrome do pânico, por exemplo, precisa de mais sessões, porque as vezes você faz ali naquele dia e beleza, a pessoa saiu de lá bem, mas, ela não me contou que quando ela escuta tal música, dá um gatilho nela e ela começa a ficar triste ou começa a ficar nervosa, então a cada sessão, além de fazermos de novo a ancoragem, a gente vai nesse processo de descobrir mais quais gatilhos você tem. É a mesma coisa com uma pessoa que é viciada em cigarro ou bebida, e no dia da anamnese ela falou que ela fuma toda vez que ela almoça, mas ela não contou que cada vez que ela toma um café ela acende um cigarro. Então essas coisinhas são importantes que quando o cliente chegue para mim, ele me relate tudo, exatamente tudo para eu poder ajudar ele.

Normalmente são de 8 a 10 sessões, mas tem casos que já aconteceu de em uma só sessão a pessoa já não precisar mais voltar e está bem até hoje. Além da sessão, eu faço alguns exercícios, alguns áudios de sugestão que a pessoa tem que continuar ouvindo depois, quando são casos mais graves de vícios, e depende muito da força de vontade.

Não adianta chegar para mim uma mulher que o marido trouxe porque ele quer que ela melhore, ela não vai melhorar, ela veio porque ele quis. Se chega uma mãe falando que o filho é desobediente, não adianta, não dá certo, a pessoa tem que querer e quando eu percebo que ela não quer, eu não faço.

 

7. Deixe uma mensagem para quem está nos acompanhando!

Eu sei que está difícil, pode ser que você esteja passando por uma situação complicada, que você se sinta sozinho, seja o que for, só depende de você, tudo está dentro de você, então quando você tem a força de vontade de querer mudar e olhar para si e perceber que você é valioso, tudo é possível, tudo está ao seu alcance, então não desista e conte comigo para qualquer coisa.

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