1. Quais são os perigos que o frio traz a nossa saúde?

O frio em si, as temperaturas mais baixas, não vão trazer nenhum agravo específico para a nossa saúde, mas a tendência é que os vírus circulem mais, a nossa imunidade tende a baixar um pouco por causa da temperatura, e por isso acontece de pegarmos mais resfriados e gripes.

2. Como é possível prevenir essas doenças de se agravarem?

Os cuidados que temos que ter consistem em se agasalhar bem, não pegar muito vento, se alimentar bem principalmente com comidas mais naturais, e cuidar com as medidas de higiene, então lavar bem as mãos, se estiver gripado usar máscaras e não entrar em contato com ambientes que tenham muitas pessoas.

3. Logo vamos entrar no inverno. O início dessas temperaturas mais baixas causou algum aumento nos casos de gripe, covid ou outras doenças?

Sim, as doenças respiratórias no geral têm esses ciclos e no inverno elas tendem a aumentar, então a gente já vê no dia a dia muitas crianças principalmente que estão com sintomas gripais, e os adultos também estão vindo com maior frequência.

A covid é uma doença que veio para se manter aqui no nosso meio, e ela também tende a subir um pouco mais no inverno.

4. Em caso de sintomas de doenças respiratórias, o que a pessoa deve e não deve fazer?

Os sintomas são nariz entupido, com catarro, tosse, pode dar febre, dor de cabeça, dor no corpo, então se você tiver esses sintomas você pode procurar uma unidade de saúde para ser atendido e ter os cuidados em casa. Hoje a gente sabe que não existe nenhum remédio que mate o vírus, mas esses remédios naturais que a gente tem em casa podem ajudar, então faz um chazinho, toma uma sopa, ingerir alimentos anti-inflamatórios, que ajudem na imunidade e tudo isso vai ajudar a amenizar os sintomas para que o seu próprio organismo consiga lutar contra esse tipo de vírus.

5. No momento está acontecendo alguma campanha de vacinação?

Hoje nós temos a vacinação contra a influenza, que está aberta ao público e foi prorrogada por mais 30 dias, e temos também a campanha da covid que é a partir dos 18 anos para quem tem as duas doses, é a bivalente que protege contra as duas cepas, que antes as outras vacinas não protegiam.

6. deixar uma mensagem aos nossos leitores!

A minha mensagem final à população seria que a saúde é feita na rotina, então atividade física, alimentação, beber bastante água, ter boas relações, manejar o estresse, tudo isso ajuda na imunidade e ajuda a gente a ter menos infecções e menos problemas de saúde, tantos os problemas agudos quanto os problemas crônicos.